《准爸爸/准妈妈不知道的事》但很重要！发表时间：2022-04-26 21:16 点击上方“光愈团队” 更多资讯时时关注 
闷闷不乐； 兴趣减退； 精力不足。 同时，可能伴有焦虑紧张、失眠、食欲下降、体重减轻、精神病症状等情况，严重者甚至出现自杀或伤婴的倾向。 
对于产后抑郁情绪患者，家人应积极安慰，同时多帮忙照顾婴儿，保证产妇良好的睡眠质量和时间，有助于改善产后抑郁情绪； 适当运动也可以缓解抑郁情绪，如团体运动，或者其他患者自己感兴趣的项目； 配偶及其他家人应积极参与到患者的治疗中，积极了解疾病的相关知识，督促和鼓励患者坚持治疗； 产妇需要尽可能多休息，保证有充足的睡眠时间，配偶和家人应为其提供良好的休息环境，平时多承担家务，在夜间照料孩子； 在照料好婴儿的同时，也应关注产妇的心情和需求，倾听产妇的烦恼和痛苦，用温柔、亲切的语言来积极地回应，帮助患者以良好的身心状态，安全度过产后抑郁的发生期。
首先，在孕期多学习关于怀孕和分娩的常识，减轻产前的紧张和恐惧。准孕妇及配偶应学习育婴技能，避免面对新生儿时不知所措。 产后访视：可减少产妇因产后知识、技能匮乏等引起的焦虑。 健康教育：可采取讲座、电视、网络等形式向产妇及家属普及产后抑郁相关知识  扫码关注 “一个安放你情绪的地方” 光愈其他平台账号 抖音号：87661579728 B站：13763481137 小红书：1013530452 |
产后抑郁症的患者会出现